top of page
Anker 1
Anker 2

 Bootcamp

Maandag      19:30  Almere Poort                   

Woensdag      9:00  Tabata online zoom

Woensdag    19:30  Almere Poort

Zondag         10:00  Almere Poort Strand

Locatie: Maandag en woensdag in het cascade park of bij het Arte College. 

Zondag op het Almeerderstrand.

Een full body workout van een uur. 
 

Hardloop Sessies

Maandag   19:00 hardloop cursus/beginners

Woensdag 19:00 hardlopen

Woensdag 19:00 gevorderd (interval training)

Vrijdag       19:00 gevorderden (zomertijd)

zaterdag     9:30 gevorderd (10 k) (winter)

Locatie: meestal starten we bij het cascade park in Almere Poort. Mocht dit veranderen krijg je dit ruim van te voren te horen via een bericht.

De cursussen duren 6 weken.

We hebben een cursus voor starters en gevorderden.

Bij diensten kan je zien welke cursussen je kan boeken.

BOOTY BOOTCAMP

Vrijdag            9:00  Booty Bootcamp                                               (greencentral)

Locatie: Green central (literatuurwijk)

Deze lessen zijn gericht op de billen, het versterken van de spieren, spiergroei ontwikkelen waardoor je mooie ronde billen krijgt.

RECENSIES

Melissa Pouw

Het onmogelijke is gebeurd: ik ben sporten zowaar leuk gaan vinden. Nadine is zo positief en gepassioneerd in haar werk, dat het eigenlijk niet anders kan. Ik ben die persoon die jarenlang geld doneerde aan de sportschool.

De lessen van Nadine zijn erg afwisselend, ze verzint vaak nieuwe opdrachten en motiveert je om altijd dat beetje extra te geven. De groep waarin je terecht komt is ook ontzettend leuk, de sfeer is goed. Iedereen is vriendelijk en behulpzaam.

Geloof mij, als je hier aansluit krijg je zin om te sporten.

Melanie Hart

Als er iemand passie heeft voor sporten en gezonde levensstijl is het Nadine. Ze heeft mij geïnfecteerd met haar “virus”. Ik woon zelf in Amsterdam dus volg haar lessen online in de woonkamer of de tuin. Mijn kinderen weten niet beter en als ze er zin in hebben doen ze mee. De leden van Almere Bootcamp zijn divers, enthousiast en betrokken. In de appgroep delen we tips/ tricks maar ook spelletjes en challenges. Zo wordt het brein ook nog eens getraind! Kortom: ik kan iedereen (dus ook buiten Almere!) aanraden om zich aan te melden voor on-/offline lessen bij Almere Bootcamp! Wie weet tot snel!

Simon Hulshoff

Na de nieuwjaarsduik zijn we de DuinDompelaars begonnen, waarbij we in wisselende samenstellingen dagelijks het koude water ingingen. Nadine en ik hebben elkaar uitgedaagd om onder ’t ijs door te zwemmen, wat een onvergetelijke ervaring was.

Ik had wel eens een proefles genomen, maar miste de motivatie om door te gaan, tot de uitnodiging kwam om mee te doen met de MudMasters. Niet wetend hoe goed(slecht) mijn conditie was, ben ik gaan hardlopen met Bart, en gaat bootcampen bij Nadine (en inmiddels Bryan).

Aangestoken door de sportbij (sporzel??), ben ik drie/vier keer per week present; Vaak vloekend en scheldend moet ik constateren dat ik fitter ben dan ooit en beter in m’n vel zit, en dat ik 't zowaar leuk ben gaan vinden. Dank daarvoor

Veel gestelde vragen
bottom of page