ACTIVITEITEN
FUNDAMENTAL WORKSHOP
De Wim Hof Methode is een bijzondere methode om je sterker, gelukkiger en gezonder te laten voelen.
Je krijgt de kans om te genieten van een bijzonder krachtige ademhalingssessie.
Je zult in verbinding komen met jezelf en met anderen.
Na een heerlijke lunch krijg je de tools en theorie, waarna je de mogelijkheid krijgt om je onder te dompelen in een ijsbad.
Dit alles onder begeleiding en met de mentale oefeningen om je goed en sterker te voelen.
-
Voel je gegrond in je lichaam en geest.
-
Maak de connectie met jezelf en met de mensen om je heen.
-
Creëer rust in je hoofd en krijg de tools om dit toe te passen in je leven.
Wat is de Wim Hof Methode
De Wim Hof Methode laat je connectie maken met jezelf, met anderen en de natuur. De methode is gebaseerd op 3 pijlers. Ademen, Geleidelijke blootstelling aan de kou en mindset/focus.
“Make it simple for yourself by calming your mind from anger, understanding what makes you sad, and replicating the experiences that make you happy. If you want strength and success, just do it!”
― Wim Hof, Becoming the Iceman
Vahid
Een life-changing ervaring!
Al een tijdje vraagt Leander mij om een keer deel te nemen aan zo’n ijsbad. Na vele smoezen heb ik uiteindelijk besloten om mee te doen. Van tevoren heb je daar een beeld bij maar in de praktijk is het toch weer heel anders.
De impact was zowel mentaal als lichamelijk. Eenmaal thuis voelde alsof ik een week naar een kuuroord ben geweest, zo relaxed en ontspannen was mijn lichaam.
Kortom een life-changing ervaring die je niet mag missen en moet blijven herhalen.
Nadine en Leander: dank voor jullie liefdevolle en professionele begeleiding!
Richard van Moorst
Nadine en Leander creëerden een aangename rust om van de workshop te kunnen genieten.
De gezamenlijke ademhalingssessie en het ijsbad waren een bijzondere ervaring.
Jeroen
Mooie pure ervaring en voelde mij verbonden met iedereen die aanwezig was.
De ervaring in het bad was geweldig.
Dank!